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パンプ DVD 7枚セット。Amazon.co.jp: ボディパンプ 79 CD DVD LESMILLS BODYPUMP。変換スタジオ7 DVD総合BOX Win/CD｜の通販はソフマップ[sofmap]。パンプ　DVD 7枚セットDVD7枚セット内容説明Disk1：Challenge時間24分入門トレーニングの各フェーズを5人のトレーナーが案内します。タイミングや動きに慣れるための動きが紹介されいます。音楽は80年代のクラシックのモダンなリミックスのような雰囲気です。Disk2：Pump and Burn時間35分ライブスタジオでプログラムに参加しているような臨場感でフィットネスを体験できます。ワークアウト自体は、脚、背中、上半身、腹筋を動かしていきます。腰を鍛えることに特化しています。Disk3：Pump and Shred時間45分ハードなトレーニングで、足を中心に鍛えていきます。Disk4：PUMP Revolution時間55分足とおしりを中心に鍛えていきます。Disk5：PUMP EXTREME時間58分普段あまり使うことのない部分に対して効果的に全身を鍛えていきます。Disk6：LES MILLS FLOW時間20分ヨガ風のトレーニングとストレッチをしていきます。Disk7：HARDCORE ABS時間14分腹筋を中心に鍛えていきます。LesMillsPUMPFitness7DVDWorkoutPUMPDVD7枚セットトレーニングガイドは、付属していません。フードガイドは、付属していません。バーベルは、付属していません。楽天参考販売価格：21,000円 (税込)商品DVD商品内容・7枚のDVD。天馬公式】ピタッ！と伸びるん棚 レギュラータイプ 1台入の通販。BODYPUMP No66-93 CDDVDコリオシートセット　オマケ付。サッカーイタリアセリエA DVD9本セット。FIGHT DO37 CDとDVD。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1992〈3枚組〉 DVD。新品ケース交換済み　月刊 新日本プロレス 1～10 [DVD]10巻セット。新品ケース交換済み　息吹~最終章~ DVD。F1 LEGENDS F1 Grand Prix 1993〈3枚組〉　DVD。NBA 91-92-93オールスターハイライト　日本限定生産版LD 帯付き美品。グレートトラバース　6枚組DVD 新品未開封　非売品。新品ケース交換済　新日本プロレス レッスルキングダム Ⅰ～Ⅳ DVD4巻セット。AQUARHYTHM36 YUKA DVD イメージビデオ。【DVD】SUPER GT 2008 Round1-9 全9巻セット。UFC BEST 2008〜2015 まとめ売りDVD 8本セット